Bilime Göre Kadınların Erkeklerden Daha Fazla Uykuya İhtiyacı Varmış

0
99

İngiltere Loughborough Üniversitesi Profesörü Jim Horne’a göre kadınların kötü bir uyku almaları, psikolojik sıkıntıların, depresyon ve öfkenin yüksek bir seviyede olduğunu gösteriyor ve şöyle ekliyor: ” Bu duygular, erkeklerdeki uyku bozukluğuyla aynı derecede ilişkili değil.”
Her gece 8 saat alınan bir uyku düzeni herkes için uygun bir model değil; çoğu insanın toplumun normal veya üretken bir üyesi gibi çalışması için 7 saat civarında uyuması gerekiyor.

Profesör Horne, kadınların erkeklerden daha çok uyuması gerektiğini söylüyor; sebep olarak ise kadın beyninin erkeklere göre daha karmaşık olmasını gösteriyor. Bunun altında da kadınların aynı anda erkeklere oranla daha fazla iş yapması gerçeği yatıyor: ”Tek seferde çok iş yapıyorlar ve oldukça uyumlular.”. Verilen bir sürede beyinlerini daha çok kullanarak daha çok yoruyorlar; bunu telafi etmek içinse daha fazla zamana ihtiyaç duyuyorlar.

Horne şunu eklemeyi de unutmuyor: ” Karmaşık bir işi olan ve gün içinde pek çok karar alması gereken bir erkek de ortalama bir erkekten daha fazla uykuya ihtiyaç duyabiliyor. Yine de kadınlar kadar değil…”

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here